– Контролируй ситуацию. – Руслан тоже обнимал ученицу, но попутно еще и проверил, не туго ли перетянуты запястья, поправил перевязь с кинжалом. – И помни, бегать можно, места там много.
– Э-э-э-э, так первыми упали трое охранников.
– А ты молодец, – присвистнул Дейв. – Сегодня бежишь намного лучше, а главное – правильнее.
– С удовольствием. – Наемница покидала мрачный бар без сожаления.
– Что это означает? – медленно поднимаясь по ступеням, спросила девушка.
– Вставай и запоминай на будущее – нельзя после сильной нагрузки давать телу отдых, лучше снижай нагрузку постепенно. – Он протянул ей руку и, подняв, потянул за собой на малую дорожку. – Вот так, теперь, пока идем, дыши только через нос и учись дышать животом, это позволяет лучше насыщать мускулы кислородом.