Цитата #2054 из книги «Укротители велосипедов»

– В соседней деревне есть магазин, в который я ещё не заезжал. Сгоняйте туда, купите хлеба и посмотрите, есть ли там фумигаторы. Он работает, вроде бы, до семи, поэтому поторопитесь.

Просмотров: 8

Сияя улыбкой, в раздевалку с сумкой в руках буквально ворвался преисполненный возбуждения Дима.

Просмотров: 5

– Да, Дима, у меня тот же вопрос, – сказал Ежов. – Почему ты не финишировал как надо?

Просмотров: 11

Покосившись на Диму, Саша пробормотал:

Просмотров: 8

– Чтобы мышцы росли, их необходимо закислять... Умеренные силовые упражнения необходимы для увеличения количества гормонов, которые помогают выдержать большие тренировочные объёмы... Соотношение быстрых и медленных, выносливых, мышечных волокон зависит от наследственности и практически не поддаётся изменению... Быстрые и медленные волокна делятся на окислительные (окисляют молочную кислоту, не позволяют ей накапливаться в мышцах, и поэтому спортсмен меньше устаёт при продолжительных нагрузках; эти мышечные волокна работают при любой интенсивности с постоянной мощностью) и гликолитические (не окисляют молочную кислоту, работают максимум 30 секунд, отвечают за объём мышцы и силу)... Гликолитические мышечные волокна под влиянием тренировки можно превратить в окислительные, которые требуются в видах спорта на выносливость... – Оторвавшись от тетрадки, Артём с недоверием спросил: – Дима, а ты хоть сам понимаешь, что здесь написано?

Просмотров: 8