Цитата #1009 из книги «Я не умею худеть»

На этапе атаки, срок которого варьируется от 2 до 7 дней (даже 10 дней в некоторых особых случаях), ходьба — практически единственная возможная деятельность, которая позволяет оптимизировать результаты без появления чувства усталости и увеличения аппетита.

Просмотров: 2

Эти основные продукты уже вам известны, на этом этапе мы добавим новые, которые улучшат ваше ежедневное меню и привнесут в него разнообразие. Вы сможете их употреблять в определенных количествах и пропорциях.

Просмотров: 1

На основе этих компонентов предлагаю несколько рецептов для основных соусов.

Просмотров: 2

ВАС! И вы не знаете, что делать? Я предлагаю вам свою методику.

Просмотров: 2

То же самое относится и к пищевым продуктам животного происхождения — даже если они и богаты белками, большинство из них слишком жирные. Например, свинина, баранина, ягнятина, мясо некоторых птиц, таких как утки и гуси, некоторые части говядины и телятины.

Просмотров: 2