2024 © Все права защищенны - BookQuotes.ru
Большинство диет не в силах бороться с целлюлитом. Однако за свою многолетнюю практику я убедился, что чистобелковая диета в сочетании со сниженным потреблением соли и питьем слабоминерализованной воды приводит к потере веса, а также к умеренному, но реальному сокращению целлюлита в наиболее подверженных ему участках женского тела: бедрах и на внутренней стороне коленей.
Просмотров: 4
• вторая мера, о которой вы уже знаете, так как использовали ее на третьем этапе, — это белковый четверг;
Просмотров: 3
В этот очень ценный для вас белковый день вам придется выбирать и использовать продукты, содержащие максимальное количество белка, которые дадут наилучшие результаты, и ограничить или даже исключить из своего меню те, где есть пусть даже незначительное количество жиров или углеводов, так как их чрезмерное потребление может подорвать всю эффективность этого белкового дня.
Просмотров: 3
Этап «Чередование» — основа моей диеты. Именно этот стратегический этап приведет вас к правильному весу.
Просмотров: 2
Если он выкуривает меньше 10 сигарет в день или не затягивается, то лучшим решением является внедрение четвертого этапа с белковым четвергом и 3 ложками овсяных отрубей в течение 6 месяцев.
Просмотров: 3
• После третьего дня чувство голода исчезает.
Просмотров: 8