Цитата #931 из книги «Я не умею худеть»

На первом этапе вами потребляются только чистые белки. В каких продуктах найти белок?

Просмотров: 4

Другие 2 яйца сварите вкрутую, нарежьте и выложите на фарш. Затем накройте их второй половиной смеси. Разогрейте духовку до 180 °C и выпекайте около часа. Подавайте вместе с теплым или холодным соусом из хрена, зеленым или томатным соусом.

Просмотров: 3

Предложенная мною методика может быть использована всеми людьми, страдающими избыточным весом. Несмотря на большие различия между ними, их можно разбить на три основные категории.

Просмотров: 7

Печень отличается высоким содержанием витаминов, которые являются чрезвычайно полезными в период похудения, но, к сожалению, богата холестерином, и следовательно, ее нужно исключить из своего меню, если вы склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Просмотров: 5

• в качестве вознаграждения — 2 раза в неделю праздничный ужин;

Просмотров: 7