Цитата #785 из книги «Я не умею худеть»

Держите соус в тепле до момента подачи к столу.

Просмотров: 4

• потреблять две порции фруктов в день вместо одной;

Просмотров: 8

Вот и наступает этот ответственный момент — практическое применение моей диеты. Вы уже знаете все, что необходимо знать о том, как он работает, и о его четырех этапах.

Просмотров: 4

Женщин и мужчин старше 50 лет прямая осанка при ходьбе еще и молодит! Как так? Да посмотрите вокруг себя. Один из первых признаков старения, после морщин и появления седых волос, — обвисание овала лица за счет согнутой и укороченной шеи. Лично я думаю, что согнутая спина старит силуэт намного больше, чем лишний вес.

Просмотров: 6

• Наслаждайтесь всеми категориями продуктов из моего списка.

Просмотров: 5