2024 © Все права защищенны - BookQuotes.ru
– С весны все силы бросим. К тому же год уже начался, планы свёрстаны, так что даже если и примут решение о строительстве у нас филиала, то только со следующего года.
Просмотров: 3
– У лесников в Карпинске стоит ржавый прержавый "Крафтваген" – такой полугусеничный фашистский вездеход. Им его лет двадцать назад дали. Он покатался пару лет, а потом начались проблемы с запчастями. Так лет пятнадцать в гараже и стоит. И выбросить нельзя и починить не получается, – сообщил последнюю новость о древностях директор ПТУ? 41 Кутергин.
Просмотров: 3
– Как-то ты неуверенно, – заметил Штелле.
Просмотров: 4
Шлиховое золото (золотой песок и самородки, всё же Урал)
Просмотров: 2
– А собираетесь записать? – гнула своё Радзиевская.
Просмотров: 3
– Едем дальше. Большие изменения происходят и непосредственно в мышцах. Рабочие мышцы становятся сильнее и выносливее, в них прорастают новые сосуды и капилляры, приносящие с кровью кислород. Мышцы становятся способны работать без устали многие часы тренировок, а регулярная вентиляция лёгких так же приводит к их увеличению, что даёт возможность захватить больше воздуха при вдохе. Так. С теорией покончено. Перейдём к практике. Общая выносливость развивается исключительно на низких пульсах 120–130 ударов в минуту. "МЕДЛЕННО" – это значит пробегать 10 км по несложному рельефу примерно за 1 час. Первое время ни в коем случае нельзя ускоряться. Сколько тренировок сейчас в неделю?
Просмотров: 3