Третьим к штанге подошел Меф. Нагружали постепенно, давая адаптироваться. Вес - подход - новый вес - подход. И так до тех пор, пока не сделаешь максимум. Кто в теме тяжелой атлетики, знают, что поднимаемый вес во многом зависит от подготовки и комплекции. Проще говоря, хлюпик при любом раскладе поднимет меньше, чем здоровяк. Конечно, есть условность. Если хлипкие с виду мужчины, но которые жилистые настолько, будто сделаны из стали. Вот они да, могут удивить.