– Если будущая мама плохо питается, особенно в первые недели, ребенок получает сигнал о том, что ему предстоит родиться в суровых условиях – с недостатком жизненно важной для него еды. Срабатывают глубинные инстинкты. Он рождается маленьким, в расчете на малое количество пищи. К тому же развивается «бережливый» обмен веществ, который способствует куда более эффективному накоплению энергии. В каменном веке это помогало выжить. А сейчас в обеспеченных семьях голода не бывает. Он толстеет вроде бы без видимых причин. А это ведет к развитию болезней. В общем, – закругляюсь, размышляя, насколько быстро дойдет, что у парня с окраины такого лексикона не бывает, – не надо себя ограничивать. Но продукты должны иметь сбалансированный состав.