Подошел к зеркалу и придирчиво осмотрел себя. Если сравнивать с тем, кем я был пару месяцев назад, то изменения, как говорится, на лицо. Взгляд твердый, исчез живот, ушла сутулость, а вместе с ними и рыхлость мышц. Я напряг руку и оценил изменения. Появился бицепс! Пусть ещё маленький, не столь внушительный, как хотелось бы, но и этот прогресс радует. А ещё радует, что появился пресс. Намек на него, но всё равно - я ощущаю мышцы. Твердые, в которых есть сила.